Allgemeine Infos

Folgende Infos können dir den Einstieg erleichtern.

• Sei rechtzeitig vor Beginn der Stunde vor Ort.
• Bitte ca. 2 Stunden vor dem Yogaunterricht nichts (Schweres) mehr essen!  
• Ziehe bequeme Kleidung an, in der du dich wohl fühlst und dich gut bewegen kannst. Die Übungen werden barfuß durchgeführt, aber denke trotzdem an ein paar Socken für die Entspannung. 
• Bringe dir gern etwas zu trinken mit, z.B. stilles Wasser. 

Und ganz wichtig:

• Solltest du dich in ärztlicher Behandlung befinden oder an schweren Knie- oder Rückenproblemen leiden, frage bitte vorher einen Arzt, ob das Praktizieren von Yoga für dich geeignet ist.
• Bei Vorerkrankungen oder Zweifeln am eigenen Gesundheitszustand, hole dir bitte den Rat deines Arztes ein.
• Schwangere unterrichten wir bis zum 3. Monat.
• Die Teilnahme an unseren Kursen geschieht auf eigene Verantwortung. Eine Haftung ist ausgeschlossen.
• Unsere Kurse ersetzen nicht den Gang zum Arzt, Heilpraktiker und/oder Therapeuten.