Außerdem kannst du natürlich auch weiterhin von zu Hause aus dein Yoga genießen!

 

Mit klaren und einfachen Anleitungen führen wir euch mit Yoga Videos durch die Yoga Stunden!

Dafür kontaktierst du Lisa und Katja direkt per Email oder rufst sie einfach an. Dann bekommst du alle Details. 

Hier eine kleine Auswahl der bereits zur Verfügung stehenden Videos:

Mit Katja

- Yoga für innere Stärke und Durchhaltevermögen 

- Yoga Flow and Stretch

- Einfach Yoga

- Guten Morgen Yoga Stunde

- Der Sonnengruß 

- Yoga für entspannte Schultern, freien Nacken und starken oberen Rücken

- Yoga für eine flexible Wirbelsäule

- Yoga für einen erholsamen Schlaf

- Der Atem

- Der Beckenboden

Mit Lisa

- Du bist deine eigene Kraftquelle

- Ein starkes Fundament

- Ballast abwerfen


 

Mit Deinem Körper zuhause.

Mit Deiner Seele bei Dir.

Mit Deinem Geist so frei.