Yoga jederzeit - unsere Yoga Videos
Mit klaren und einfachen Anleitungen führen wir dich mit den Videos durch die Yoga Stunden.
Dafür kontaktierst du Lisa und Katja direkt per Email oder rufst sie einfach an. Dann bekommst du alle Details.
Hier eine Auswahl der bereits zur Verfügung stehenden Videos:
- YOGA für entspannte Schultern & einen gestärkten Rücken
- YOGA um dein Immunsystem zu stärken
- YOGA für die Gelenke gepaart mit einem kraftvollen Flow
- YOGA für Stabilität und gute Erdung
- YOGA für die Schultern, den Nacken und unteren Rücken
- YOGA für gute Gedanken und entspannte Hüften
- YOGA für entspannte Schultern und geschmeidige Hüften
- YOGA für Bauch, Beine und Po
- YOGA für mentales und körperliches Gleichgewicht
- YOGA für den unteren Rücken und ein entspanntes ISG
- YOGA für die Augen, den Unterkiefer und Nacken/Schulter
- YOGA für eine gute Ausrichtung der Wirbelsäule
- YOGA für die Hände, Handgelenke und Arme
- YOGA für deinen Unterkörper, die Hüfte und Beine.
- YOGA für mehr Kraft und Energie / Fit in den Frühling...
- YOGA für die seitlichen Bauchmuskeln und den Rücken
- YOGA Stretch und ein besonders langer ATEM
- YOGA rund um deine Wirbelsäule
- YOGA von der Hüfte bis zu den Schultern
- Yoga für bewegliche Hüften und starke Beine
- Der Atem
- Einfach Yoga
- Der Sonnengruß
- Guten Morgen Yoga Stunde
- Yoga rund um deine Wirbelsäule
- Yoga für die Schultern, einen freien Nacken und
starken oberen Rücken
- Yoga für innere Stärke und Durchhaltevermögen
- Yoga Flow and Stretch
- Yoga für eine flexible Wirbelsäule
- Der Beckenboden
- Ruhig, entspannt und flexibel
- Bleibe Stabil und in deinem Gleichgewicht
- Yoga für einen erholsamen Schlaf
- Du bist deine eigene Kraftquelle
- Ein starkes Fundament
- Ballast abwerfen
- Die 7 Chakren
- YIN YOGA aus der Ruhe schöpfe die Energie.
Mit Deinem Körper zuhause.
Mit Deiner Seele bei Dir.
Mit Deinem Geist so frei.
