Ein Yoga/Lama Nachmittag
mit Katja, Silke, Birke und den Lamas von Lamasté
15. September 2024 von 14:00 - 18:00 Uhr
Eine schöne Verbindung aus einem Lama Spaziergang und Yoga, inmitten der Natur.
Der Lama-Spaziergang mit Silke und Birke enthält Elemente aus der Achtsamkeitspraxis und Grundlagen aus dem Yogawalking. Du wirst die wunderbare Gabe der Lamas kennenlernen, Dich im Hier und Jetzt zu begleiten, dort zu halten und die Gelassenheit im aktuellen Moment zu erleben.
Katja führt Dich durch ruhige und dynamische Übungen aus dem Hatha-Yoga und anderen Yoga-Richtungen.
Ein einzigartiger Yoga-Nachmittag: LAMASTÉ
Wo:
Schmiedestraße 6
23896 Mannhagen
Beitrag:
EUR 89,--
Anmeldung direkt bei LAMASTÉ!!
Email: silke@lamaste.de
Telefon: 0171 - 27 37 651
Küstenyoga in Cuxhaven mit Lisa und Yoga im Watt
Freitag 11.10.2024 bis Sonntag 13.10.2024
Ein Wochenende lang Yoga am unvergleichlichen, kraftvollen Wattenmeer. Mal ganz still und mal so bewegt
Die Ankerpunkte: aufrecht- stabil- bewegt leiten Dich zusammen mit Deinem Atem und dem Wind in Deinen Haaren durch das Wochenende.
In dem wunderschönen Raum der Yogawerkstatt im alten Fischereihafen machen wir Yoga. Matten, Klötze, Kissen, Decken und Bolster sind für Alle vor Ort. Die Hafenstimmung und die Weite sind allgegenwärtig.
Samstagmittag treffen wir uns am Strand und machen zusammen , je nach Wetterlage, im heilenden Watt Yoga (ohne Matte, im Stehen), gehen spazieren oder machen eine Wattwanderung.
Die Abendessen verbringen wir zusammen in den fussläufig gelegenen Restaurants im Hafen.
In der Freizeit ist die Alte Liebe und das Lotsenviertel nicht weit. Auch das Meer, der Wald oder Sahlenburg sind schnell erreicht.
Die Anreise ist problemlos mit Auto, Bahn oder Schiff.
Lass Dich ein auf ein bewegtes, heilendes Wochenende in Cuxhaven!
Ablauf:
Freitag
18:00-19:30 Uhr Yoga
20:00 Uhr gemeinsames Abendessen im Hafen
Samstag:
09:00-10:30 Uhr Yoga und Meditation
14:00-15:00 Uhr Yoga am Meer
17:30-19:30 Uhr Yoga und Yoga Nidra
20:00 Uhr gemeinsames Abendessen im Hafen
Sonntag:
9:00-11:00 Uhr Yoga und Mediation
(Änderungen sind möglich)
Preise:
Yoga Pur: 210,-- EUR
Unterkunft:
Bitte buch dich selber in einem Hotel deiner Wahl ein. Vielleicht sind das Havenhostel oder das Hotel Stadt Cuxhaven etwas für dich?
Ich freu mich sehr auf Dich und den Wind und das wunderschöne Watt.
Bei Fragen- Ich bin da.
Deine Lisa
