Yoga zur Rückbildung

Happy Mama, happy Baby

  • Yoga nach der Entbindung hilft dir deine Mitte wieder zu finden.
  • Durch spezielle und gezielte Yoga Übungen bringst du den Beckenboden wieder in seine Kraft.
  • Die Bauch und Rückenmuskeln werden gestärkt.
  • Mit sanften Körper- und Atemübungen lernst du dich zu entspannen und mit Geduld durch den Alltag zu gehen..
  • Dein Baby ist dabei und darf auch gerne mit einbezogen werden.

Für diesen Kurs bitte bei Katja anmelden *hier*