Yoga nach der Entbindung hilft dir deine Mitte wieder zu finden.
- Durch spezielle und gezielte Yoga Übungen bringst du den Beckenboden wieder in seine Kraft.
- Die Bauch und Rückenmuskeln werden gestärkt.
- Mit sanften Körper- und Atemübungen lernst du dich zu entspannen und mit Geduld durch den Alltag zu gehen..
- Dein Baby ist dabei und darf auch gerne mit einbezogen werden.
